Bist du bereit um durchzustarten?
Spring über deinen Schatten - überwinde deine Blockaden.
Komm in die Gänge und hole dir vom Leben was dir zusteht!
SELBSTBEWUSST - ERFOLREICH - Das E-Book
Erfahre was du erreichen kannst wenn du endlich die Dinge anpackst die dir wirklich wichtig sind!
Entdecke wie du aus deinem Leben mehr herausholen kannst, wenn du endlich aufhörst dir selber im Weg zu stehen und dein volles Potenzial lebst.
Erlebe wie sich das Leben so viel besser anfühlt,
wenn man seine limitierenden Glaubenssätze hinter sich lassen und so ungebremst vorankommen kann.
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Spüre wie viel besser sich der Tag anfühlt, wenn man mit einer optimistischen Lebensansicht durch Leben geht!
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Erkenne wie viele tolle Menschen es um dich herum gibt, wenn du mit ihnen umzugehen weist!
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Durch das Buch erfährst du wie du mehr aus deinem Leben
herausholen und wie du dein Leben lebenswerter gestalten kannst!
Für wenn das Buch ist?
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Dein Leben plätschert dahin, es ist ok, aber es könnte besser sein!
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Es ist nicht wirklich das was du dir vorgestellt hast. Wirklich zufrieden bist du jedenfalls nicht.
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Je länger je öfter geistert es in deinem Kopf herum: "Das Leben hat doch sicherlich mehr zu bieten als momentan ist! Das kann es doch nicht gewesen sein….....“.
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Du denkst über vieles nach und nur allzuoft hast du ein schlechtes Gewissen. Du hast schon wieder nicht das geschafft, was du dir vorgenommen hast.
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Eigentlich, so meinst du, wüsstest du was zu tun ist und du weisst, du spürst es auch. "Ich könnte viel mehr schaffen"! Du spürst, dass mehr in dir steckt. Du weisst, dass du mehr erreichen kannst. Du willst ein erfülltes Leben führen. Aber irgendetwas hält dich davon ab.
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Irgendetwas bremst, du kannst dich nicht wirklich dazu aufraffen und machst es dann einfach nicht.
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Du nimmst dir zwar immer wieder vor, dass es ab jetzt anders werden wird – doch schon nach kurzer Zeit ist alles wieder beim alten.
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Du weisst, du spürst es auch. Es muss etwas passieren!
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Aber anstatt an deinen Zielen zu arbeiten findest du immer wieder Ausreden und kommst einfach nicht voran.
Was du erfahren wirst!
Dieses Buch bietet dir viel mehr, denn es ist nicht nur ein Ratgeber über Selbstbewusstsein und wie du Erfolg holen und maximieren kannst. Es zeigt dir Gesamtheitlich wie du dein Leben voll leben und auskosten kannst.
Es ist das Buch........
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das dir neue Ansichten und Einblicke in dein Leben ermöglicht.
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das dir aufzeigt wie du dein Leben freier und selbstbewusster leben kannst.
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das sich mit deinen inneren Glaubenssätzen, Blockaden und Ängsten befasst.
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das dir aufzeigt welche inneren Kräfte du für dich mobilisieren kannst.
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das dir erklärt warum Streit nichts bringt und was für bessere Alternativen du hast.
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das dir aufzeigt auf was du achten musst damit du dein Leben maximal leben kannst.
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es ist das Ergebnis all dessen was ich in all den Jahren gelernt, gesehen und erfahren habe.
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es enthält all die Dinge die ich selber täglich praktiziere und anwende.
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es sind die Dinge die mir nach wie vor helfen mein Leben weiter zudem zu formen was es heute ist.
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es ist das was mich weitergebracht und zu dem Menschen gemacht der ich heute bin.
ein Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
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Selbstbewusst - Erfolgreich (Mindsets für mehr Erfolg und Lebensglück)….……..….……4
Vorwort
Mach aus deinem Leben eine Erfolgsgeschichte
Bevor es losgeht
Fazit
Leben und Lebensqualität
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Deine Persönlichkeit (Deine inneren Ansichten und Werte)……………………….……..…13
Du bist wer, du bist nicht nichts
Du bist einmalig - sei und bleibe du selbst
Du bist Architekt und Steuermann in einem
Dankbarkeit
Was willst du? Folge deiner Intuition, deinem inneren Kompass!
Der Sinn des Lebens
Erfolg - Misserfolg: Das Ergebnis deines Tuns
Warum die meisten Menschen nicht das tun was sie wirklich wollen.
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Geniesse das Leben (Lebe jeden tag als wäre es dein letzter)…………………..…….……29
Verschiebe dein Leben nicht auf morgen!
Lebe dein Leben jetzt, du hast nur dieses eine.
Habe jetzt Spass, geniesse das Leben
Das Hier und Jetzt ist alles was du hast
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Selbstbewusst (das Bewusstsein seiner selbst)……………………………………..………..36
Mangelndes Selbstbewusstsein, was ist das?
Aber daran kann ich doch jetzt im Nachhinein nichts mehr ändern?
Wie erkennt man Menschen die kein Selbstbewusstsein haben.
Selbstbewusst oder nicht - Der Vergleich.
Selbstbewusst ist nicht arrogant
Selbstakzeptanz - Du musst dich selber mögen.
Missverstandener Egoismus
Dein Selbstbild - du bist der, der du zu sein glaubst.
Vergleiche dich nicht mit anderen
Was denken bloss die anderen!
Die Meinung der anderen ist nichts weiter als die Meinung der anderen.
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Einsicht ebnet den Weg zur Veränderung und bildet die Grundlage für Erfolg….….…60
Akzeptiere was du nicht ändern kannst!.
Perfektionismus, du musst nicht perfekt sein.
Schuld sind immer die anderen!
Persönlichkeitsveränderung und was es dazu braucht! 5 Schritte
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Selbsteinschätzung - Selbstkenntnis (Reflexion seiner selbst)……………….……………78
Was du tun kannst damit die Leute dich mögen.
Versuche tolerant zu sein.
Du bist nicht allein auf dieser Welt.
Auch das „Vergessen“ muss man lernen.
Wie man sich zu „Vergessen“ erzieht.
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Ziele (schneller) erreichen (Etwas das du haben willst)……………………….….…………83
Gib deinem Leben ein Ziel!
Du kannst jedes Ziel erreichen das du dir vorstellen kannst!
Eigene Ziele realisieren!
Warte nicht auf den perfekten Moment - Den gibt es nicht!
Ziele müssen klar erkennbar sein.
Fünf Gründe warum sich die Menschen keine Ziele setzen.
Drei Tipps auf was du beim Ziele setzen achten solltest.
Belohne dich - Auch für kleine Erfolge
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Die Grundlage für Erfolg (Fundament für ein gesetztes Ziel)………………..……….……..96
Die Macht der Gedanken
Was es für Erfolg braucht (die sieben Zutaten)
Der Preis für Erfolg
Deine Komfortzone - Der grösste Feind für Erfolg
Wie du schnell gute (Erfolgs) Resultate erzielen kannst.
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Freiheiten die du hast (Zwanglos entscheiden und wählen)………………….……………111
Im Leben kannst du alles ändern, du hast die Wahl!
Übernimm die volle Verantwortung für dein Leben!
Teste deine Verantwortlichkeit.
Du kannst dein Leben komplett neu wählen!!
Selber erlebtes Beispiel.
Was willst du? Entweder oder, entscheiden musst du!
Eine wahre Geschichte: Gregor
Fazit:
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Voraussicht mit Einsicht (Perspektiven)…………………………………………………..…130
Es gibt nicht nur eine Wirklichkeit!
Ereignisse sind weder gut noch schlecht, nur die Sichtweise macht es aus!
Wie gehe ich mit Problemen um?
Vom Pessimist zum Optimist. Optimisten leben besser!
Die Welt ist dein Spiegel.
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Das Prinzip der Realitätserschaffung
(Deine Gedanken formen und prägen dein Leben)……………………………………….…....….142
Glaubenssätze - Du kannst alles haben was du willst!
Was sind Glaubenssätze?
Glaubenssätze, woher kommen die eigentlich?
Deine Glaubenssätze bestimmen deine Realität und dein Verhalten!
Glaubenssätze sind veränderbar, immer, jederzeit!
Limitierende Glaubenssätze durch bestärkende ersetzen.
Affirmationen (Eine Kraft die für dich arbeitet)
Wie müssen Affirmationen formuliert sein?
Was macht man mit Affirmationen.
Glaube an deine Affirmationen.
Das ganze soll Spass machen.
Wie lange.
Nachgefragt: Was sind Glaubenssätze? Was sind Affirmationen?
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Visualisation (Die Macht der geistigen Vorstellung!)…………………………….……….….162
Kreative Visualisation: Eine raffinierte Taktik (nicht nur) der Hochleistungssportler
Mentales Training. Auch du kannst dieses Werkzeug nutzen
Wirkungsweise: Wie visualisieren wirkt.
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Umgang mit Gewohnheiten (Handlung und Routine)…………………………..………..…169
Schlechte Angewohnheiten los werden!
Wie funktioniert eine Gewohnheit?
Persönliches Beispiel.
Noch ein anderes Beispiel mit dem viele Kämpfen!
Sieben Schritte wie man eine Gewohnheit ändern kann. Eine Anleitung!
Wie lange dauert das ändern einer Gewohnheit?
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Gefühlswelten (Umgang mit Gefühlen)…………………..……………………………….…..178
Stimmungen - die schwankenden Gefühle
Stimmungsschwankungen überwinden
Lustlosigkeit - Antriebslosigkeit
Das kannst du gegen Antriebslosigkeit tun. (6 Anregungen)
Emotionale Intelligenz (Fremde und die eigenen Gefühle im Einklang)
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Ängste (Angstbewältigung)……………………………………………………………..........…192
Umgang mit Ängsten
Was geschieht bei einer Angstreaktion
So überwindest du Angst (4 Schritte)
Praktische Tipps zur Angstbewältigung
Dann noch das!
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Redeangst (Die Furcht vor anderen zu sprechen)……………………………………………202
Redeangst abbauen
Lampenfieber
Redeangst
Wie du Redeangst abbauen kannst
Vorbereitung ist das A und O
Übung macht den Meister.
Die anderen sehen nicht wie nervös du bist.
Körpersprache lernen.
Nutze das „Law of Attraktion“.
Angst mitteilen.
Tröste dich selbst.
Atem und Entspannungsübungen.
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Konflikte bewältigen (Umgang mit Streit, Stress und Kritik)…………………………...…..210
Streit - die Meinungsverschiedenheit
Wenn du streitest offenbarst du deine Schwächen
Was versteht man unter Streit
Wie du dich bei Streitereien verhalten kannst.
Stress (die mentale Überbeanspruchung)
Nicht das Ereignis birgt Stress sondern deine Reaktion
Die sieben Stressquellen
Kritik (die Chance zur Verbesserung)
Wie du mit Kritik umgehen kannst.
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Deine Gesundheit (dein grösster Schatz)……………………………………………….……225
Verbrauchst du heute deine Gesundheit für Geld, verbrauchst du später das Geld…..
Halte dich fit, bleibe fit!
Ist dein Beruf das einzig wichtige in dieser Welt?
Und du? Mutest du dir zu viel zu? Ein Test.
So mutest du dir nicht zu viel zu. Fünf goldene Regeln.
Müdigkeit ist eine Volkskrankheit
Schlaf gut!
Tipps für gutes Schlafen!
Körperlich benachteiligt ist nicht geistig benachteiligt.
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Anders Denken und Handeln (Abkürzungen auf dem Weg zu Glück)…………….………234
Jedes Problem ganz einfach lösen! Love it, change it or leave it.
Den inneren Kritiker austricksen.
Warum viel ja sagen obwohl sie lieber nein sagen möchten.
Deine Meinung sagen.
Warum du nicht das tun solltest, was alle anderen tun.
Wie du gezielt, sicher deine Berufung findest!
Wenn du nicht glücklich bist mit dem das du hast, wir dich nie etwas….
Alles in deinem Leben geschieht zu deinem Besten!
Bonus…………………………………………………………………………………………....….….251
Epilog…………………………………..………………………………………………………....……253
Hole dir jetzt den Zugang zum E-Book und lege direkt los! Nimm dein Leben in die eigene Hand und warte nicht noch länger passiv darauf, dass irgendetwas passiert oder sich die Dinge von alleine verändern (das werden sie nicht tun)! Darum fange noch heute damit an, pro-aktiv zu leben, dein Selbstbewusstsein aufzubauen, Erfolg zu generieren und dein wahres Selbst voll zu entfalten
Es gibt keine bessere Investition
als die in dich selber!
14 Tage
Geld zurück Garantie
Wenn du mit dem Buch nicht zufrieden bist, dann bekommst du dein Geld zurück. Es gibt kein Risiko für dich.
Du hast also 14 Tage Zeit das E-Book zu lesen, dich damit zu beschäftigen.
Warum kann ich dir diese Garantie geben. Ganz einfach, weil ich zu über 100% hinter dem Buch stehe.
Täglich erreichen mich E-Mails die mir bestätigen es den Menschen die es gelesen haben enorm geholfen hat.
Ich bin felsenfest davon überzeugt das auch du deinen Gewinn daraus erzielen wirst. Das dir die Tipps und Denkweisen immens helfen werden ein hammerstarkes Selbstbewusstsein aufzubauen und mehr Erfolg zu generieren.
Warte also nicht noch länger, dein Leben wartet nur darauf gelebt zu werden. Du lebst jetzt, nicht morgen oder übermorgen. Du lebst genau jetzt. Gestern ist Vergangenheit, morgen ist die Zukunft. Aber leben tust du im Hier und Jetzt! Es wird auch niemand kommen und dir dein Leben leben. Wenn du nichts tust wird sich dein Leben auch nicht zum positiven verändern. Du musst aktiv werden wenn du etwas willst. Darum werde jetzt aktiv und hol dir das Buch, damit du gleich loslegen kannst. Werde jetzt aktiv und pack es an. Hol dir das Buch und leg noch heute los!
Alles Beste
Kay Riese
Es ist schon lange her. Ich erinnere mich noch genau.
Es ging damals um eine Anpassung eines Versicherungs-Vertrages. Ich war beeindruckt wie gewandt und selbstsicher die junge mich beratende Person war. "Wenn ich doch nur auch ein solches Selbstbewusstsein hätte!" Beneidete ich insgeheim die Person. Dank deinem Buch bin ich gescheiter, weiss heute mehr und konnte mir ein ebenso starkes Selbstbewusstsein aufbauen. Die früher empfundene Angst, den Ansprüchen nicht zu genügen ist weg. Ich fühle mich heute völlig frei. Einfach ein tolles Gefühl!
Vielen Dank an dich.
Roger F.
Dank den neuen Erkenntnissen durch dein Buch hat sich mein Leben spürbar verändert. Meine Schüchternheit und Zurückhaltung habe ich nach kurzer Zeit weitgehend abgelegt. Ich getraue mich immer mehr mein Leben nach meinen Wünschen zu gestalten. Ich fühle mich freier und stärker den je.
Ich kann sagen ich habe meine Lebenslust wieder gefunden. Einfach ein tolles Gefühl.
Vielen Dank, mach weiter so!
Domenika S.
Eine lange Zeit habe ich mich elend gefühlt und versucht, mich irgendwie aus diesem Zustand zu befreien. Leider waren meine Bemühungen erfolglos. Doch gestern habe ich mich endlich aufgerafft und beschlossen, etwas zu ändern und habe dein Buch bestellt. Schon die ersten Seiten haben mich voll motiviert und aufgemuntert. Ich habe sogar so viel Energie freisetzen können, dass ich jetzt gleich anschliessend joggen gehen werde.
Ich bin richtig glücklich dieses Buch gefunden zu habe.
Klara U.
All meine gewonnenen Erkenntnisse habe ich in diesem Buch zusammengefasst.
Das Ziel, als ich das Buch zu schreiben anfing, war - das es den Leser umpolt, ihn umlenkt und er ein neues Denken in Bezug auf das Leben bekommst. Das er danach ein anderer ist.
Es zeigt dir unmissverständlich auf wo und an welchen Stellschrauben du drehen musst damit du auf die richtige Spur findest. Entwickle ein bärenstarkes Selbstbewusstsein - hole dir deinen Erfolg. Fang noch Heute an dein Leben zu leben. Verschiebe es nicht auf morgen, den du lebst jetzt, nicht morgen. vergeude keine Zeit!
Dazu hier ein passendes Zitat von Albert Einstein:
Geniesse deine Zeit,
denn du lebst nur jetzt und heute.
Morgen kannst du Gestern nicht mehr nachholen.
Und später kommt früher als du denkst.
Die vielen positiven Rückmeldungen die ich immer wieder erhalte, zeigen mir unmissverständlich das mir das gelungen ist. Ich bin sicher mein Buch wird auch dich zu einem pro aktiven Handeln motivieren. Dich dazu bewegen, dein Leben in die eigene Hand zu nehmen und dich veranlassen die Schritte zu tun, die du, wenn du ein glückliches erfolgreiches Leben haben willst, tun musst.
Ich kann sagen, die letzten Tage und Wochen war ich nur noch zu Hause. Ich hatte keine Energie und Lust auch nur etwas zu machen. Habe nichts unternommen und keine Freunde getroffen. Ich habe unter Depressionen gelitten und hatte sogar Gedanken über den Tod gewälzt. So beim irgendwie lustlosen Surfen bin ich dann auf dein Buch gestossen und habe es gleich gekauft. Schon zu Beginn des Buches hat es mein Interesse gleich voll einvernommen. Ich kam nicht mehr weg und habe das Buch gleich ganz durchgelesen. Es ist erstaunlich wie ich meine Motivation etwas zu unternehmen wieder gefunden habe. Ich bin glücklich und motiviert jetzt neue Dinge anzupacken. Ich weiss, ich bin noch nicht über den Berg, aber ich denke ich habe die Richtung die gehen muss gefunden.
Daher besten Dank für den für mich per Zufall gefundene Richtungsweiser.
Peter O.
Seit dem Kauf deines Buches vor einigen Tagen hat sich meine Energie vervielfacht. Mein wiedergefundenes Selbstbewusstsein ist anscheinen auch anderen aufgefallen. Einige finden das seltsam und fragen mich: "Was ist mit dir los?" oder "Woher kommt diese Energie?" Aber das stört mich nicht, im Gegenteil, es motiviert mich noch mehr voranzugehen.
Das Buch hat mir wie eine neue Richtung aufgezeigt, in die ich mich bewegen muss!
Vielen Dank für Das Buch. Es ist jeden Euro wert!
Carola M.